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好不好具体还是要看你是什么机型，iPhone 8和以上的机型升级iOS13体验还是可以的。

根据实际的使用体验：

iOS 13.0和iOS13.2两个版本体验是比较差的，前者是发热，后者是疯狂杀后台。

iOS 13.1的几个小版本和iOS13.2.2的几个版本是体验比较好的，前者是比较稳定，后者修复了杀后台的BUG。

当然iOS版本不是你想刷就刷，还得苹果开验证通道。

建议如果升了iOS13，可以直接升级iOS13.2.2。