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1、血糖高的人，除了每天吃规定量的主食外，还要避免额外的零食和含糖量高的糕点，如奶油、果酱、红薯、藕粉、土豆、芋头和含糖量高的水果。同时，要控制每天米饭、面条等主食的食用量，米饭不要超过一个拳头。

2、因为高血糖人群胰岛素代谢紊乱，患者脂肪代谢紊乱导致脂肪氧化分解不完全。糖尿病患者过多食用高胆固醇食物，容易导致高血脂，甚至可能导致酮症。

3、辛辣食物属于热性食物。过量食用刺激性食物，如姜、辣椒、胡椒、芥末等。由高血糖的人会加重病人的发热症状，导致明显的饥饿感和食欲增加，这对他们的健康是不利的。

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